Un grand nombre d’entre nous connaissent des personnes qui ont dû prendre une pause dans leur activité professionnelle à cause d’un épuisement professionnel. Mais à quoi correspond exactement cet enchaînement de symptômes ? Ou bien quelle est la différence entre le burnout, l’épuisement « normal » et la dépression ? Notre mot « burnout » fut inventé durant les…
Nous sommes presque tous conscients du fait que les gens passent du temps dans des environnements particuliers, souvent avec un changement d’humeur ,lumière, parfois sans que l’on sache exactement quel est le facteur responsable de ce changement. Ce traduisit, il est un fort potentiel que parfois ce jouisse harmonie au moyen de les moyens avec…
Sachez que l’insomnie est une complication courante et que sa prise en charge efficace est capitale pour obtenir le sommeil voulu. Prenez connaissance des solutions efficaces, sûres et non médicamenteuses pour lutter contre l’insomnie. L’insomnie se présente comme un problème du sommeil commun lequel à la possibilité de exprimer comment s’endormir, du lambiner indolore ou…
La piètre estime avoir des personnelles peut être manifeste de nombreuses manières. Si la valeur de votre estime de soi est faible : Vous pouvez être convaincu que le niveau des autres est supérieur au vôtre. Vous pouvez juger difficile de parler ouvertement de vos désirs. Vous pouvez porter votre attention sur ce qui est…
La psychologie du couple et de la famille (PCF) est une branche de la psychologie professionnelle qui se concentre sur les émotions, les pensées et les comportements des individus, des couples et des familles dans leurs relations et dans l’environnement plus large dans lequel ils fonctionnent. La CFP utilise les vastes fondements conceptuels de la…
Caractéristiques physiques : Insomnie ou cauchemars Fatigue Risque de sursaut Difficulté à se concentrer Battements de cœur rapides Fébrilité et agitation Des douleurs et des courbatures Se remettre d’un traumatisme Les symptômes d’un traumatismes traînent couramment touchant à un peu chez divers mensualité, s’estompant petit à petit parmi occasion sommaire tu digérez l’événement perturbant. Toutefois…
Quand des choses graves se produisent, il faut parfois un temps assez long pour surmonter la tristesse ,les traumatismes et se sentir à nouveau en sécurité. Mais avec ces méthodes d’auto-assistance et ce soutien, vous pouvez retrouver plus rapidement la santé . Que signifie “traumatisme émotionnel et psychologique” ? Les traumatismes émotionnels et psychologiques sont…
Un aperçu de la méthode de thérapie de groupe La thérapie de groupe est une sorte de psychothérapie qui implique un ou plusieurs thérapeutes travaillant avec plusieurs personnes en même temps. Ce style de thérapie est généralement disponible dans divers endroits, notamment dans les cabinets thérapeutiques privés, les hôpitaux, les cliniques de santé mentale et…
La réaction de panique est un accès inattendu de peur et d’anxiété qui cause des troubles physiques et psychologiques. Cette peur est irréaliste et disproportionnée face aux événements ou aux circonstances qui entraînent la crise de panique. Symptômes Il se trouve que les symptômes organique d’une estocade relatives au panique ont la possibilité de inclure…
Des psychologues exposent les moyens d’arrêter de trop penser à tout (2/2) Questionnez-vous : si ce qui me préoccupe se concrétise, quelle est la probabilité que ce dont j’ai peur se réalise ? Si la perspective est faible, quelles sont les suites les plus plausibles ? Si c’est un phénomène dont vous ne cessez de…