Des psychologues exposent les moyens d’arrêter de trop penser à tout (2/2)
Des psychologues exposent les moyens d’arrêter de trop penser à tout (2/2) Questionnez-vous : si ce qui me préoccupe se concrétise, quelle est la probabilité que ce dont j’ai peur se réalise ? Si la perspective est faible, quelles sont les suites les plus plausibles ? Si c’est un phénomène dont vous ne cessez de…