Un aperçu de la méthode de thérapie de groupe La thérapie de groupe est une sorte de psychothérapie qui implique un ou plusieurs thérapeutes travaillant avec plusieurs personnes en même temps. Ce style de thérapie est généralement disponible dans divers endroits, notamment dans les cabinets thérapeutiques privés, les hôpitaux, les cliniques de santé mentale et…
La réaction de panique est un accès inattendu de peur et d’anxiété qui cause des troubles physiques et psychologiques. Cette peur est irréaliste et disproportionnée face aux événements ou aux circonstances qui entraînent la crise de panique. Symptômes Il se trouve que les symptômes organique d’une estocade relatives au panique ont la possibilité de inclure…
Des psychologues exposent les moyens d’arrêter de trop penser à tout (2/2) Questionnez-vous : si ce qui me préoccupe se concrétise, quelle est la probabilité que ce dont j’ai peur se réalise ? Si la perspective est faible, quelles sont les suites les plus plausibles ? Si c’est un phénomène dont vous ne cessez de…
Des psychologues exposent les moyens d’arrêter de trop penser à tout (1/2) Trop penser risque d’entraîner une grave détresse émotionnelle et d’augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Il est extrêmement fatigant de penser à quelque chose dans des cercles sans fin. Du fait que chacun de nous renvoya abusivement chez quelques accessoires occasionnellement,…
La dépression dans la vieillesse : Signaux, symptomatologie et soins (3/3) Faites l’apprentissage de nouveaux métiers. Choisissez une matière dont vous avez toujours eu envie d’apprendre, voire qui aiguise et stimule votre créativité : une musique, un instrument de musique, une langue exotique ou un nouveau jeu ou sport, au choix. L’apprentissage et la…
Le coaching professionnel, une approche aux nombreuses vertus Le coaching professionnel utilise un éventail de compétences en communication (comme les reformulations ciblées, l’écoute, les questions, la clarification, etc.) pour aider les clients à changer leurs perspectives et ainsi découvrir différentes approches pour atteindre leurs objectifs. En ce sens, le coaching est une forme de « méta-profession »…
Le coaching scolaire pour la réussite des étudiants Les objectifs populaires comprennent la préparation d’examens ou de demandes d’admission aux cycles supérieurs, l’équilibre entre la charge de travail universitaire et les exigences externes comme un emploi ou une famille, l’encadrement d’une thèse ou d’un mémoire et la planification du semestre pour réussir. Le coaching est…
Le coaching de vie : une solution pour tout et tous Un coach de vie encourage et conseille les clients sur un éventail de questions professionnelles et personnelles. Le processus de coaching aborde des projets personnels spécifiques, des réussites professionnelles, des conditions générales et des transitions dans la vie personnelle, les relations ou la profession du…
L’hypnocoaching, un outil puissant de développement personnel En plus de vous aider à trouver votre chemin, l’hypnocoaching peut également accélérer votre développement personnel. L’hypnocoaching est un savant mélange entre coaching de vie et hypnothérapie qui fournit les outils, les processus, les conseils, la responsabilité et la formation mentale pour atteindre le but de votre vie…
Zoom sur le coaching d’intégration Le coaching d’intégration est généralement sollicité lors des 90 ou 100 premiers jours de l’arrivée d’un nouvel élément, manager ou collaborateur au sein d’une entreprise. Ce coaching a pour but d’aider la nouvelle recrue à se familiariser avec la culture, les fondamentaux et aussi avec la politique du travail adoptée…